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Mentalidade de Sucesso

Hábitos dos Bilionários: A verdade sobre o Poder do foco que você precisa saber

Hábitos dos Bilionários: A verdade sobre o Poder do foco que você precisa saber

  Você precisa manter o foco em seu trabalho ou em algum objetivo, mas sente que algo sempre sabota a sua concentração? Você sente que precisa fazer algo e procura por soluções mas dificilmente encontra-as tão facilmente? Bem, neste artigo eu vou te mostrar algumas técnicas e ferramentas para que você pode incorporar na sua rotina para poder aumentar a sua concentração e manter o foco para realizar seu trabalho e concretizar os seus objetivos.

Eis cinco passos básicos para manter o foco e conquistar seus objetivos:

Passo # 1: Concentre-se em apenas uma tarefa por vez

Este Passo é importante porque quando você se concentra em apenas uma coisa de cada vez consegue terminar mais depressa e seguir adiante e passar para a tarefa seguinte. De nada adianta trabalhar em várias coisas ao mesmo tempo se no final nada sai como planejado. Seja pragmático, quando estiver fazendo uma tarefa concentre-se apenas nela e esqueça o restante.

Passo # 2: Elimine alguns fatores que causam distração

Este Passo é fundamental para seu sucesso, porque quando você identifica e elimina o que te causa distração o trabalho flui de forma mais natural sem ter que se preocupar com outras coisas.

Algumas coisas que causam distração que podemos eliminar quando estamos realizando algum trabalho ou tentando alcançar objetivos:

  • Festa e baladas
  • Telejornais
  • Bebedeiras
  • Whatsapp
  • Drogas
  • Pornografia
  • Telefone
  • Vitimização
  • Ressentimento
  • Telenovelas
  • Amizades tronchas
  • Jogos na internet
  • Relacionamentos amorosas não correspondidos
  • Facebook
  • Outras redes sociais
  • Filmes e vídeos
  • Falar mal dos outros
  • Esportes e hobbies
  • Dedicação a igrejas
  • Preguiça
  • Insegurança

Passo # 3: Anote tudo num papel

Este Passo irá ajudá-lo a se organizar melhor nas tarefas diárias. Num dia anterior, especialmente à noite, anote tudo o que vai fazer no dia seguinte. Organize uma agenda e priorize o que é mais importante. Faça o que é mais importante primeiro e  siga a lista até fazer o menos relevante.

Programar o dia seguinte na noite anterior evita muitos transtornos e desgastes excessivos. Pode ser que aconteçam imprevistos naquele dia mas assim você estará apto a contornar a situação e cumprir seus objetivos diários.

Passo # 4: Descubra em que parte do dia você é mais produtivo

Há pessoas que são mais produtivas durante a manhã, outras preferem à tarde e outras ainda relatam que são mais ativas durante à noite. Não importa em que horário você é mais produtivo, o que importa é que você faça as suas atividades mais importantes durante este período mais produtivo. Descubra o horário em que é mais fácil se concentrar e cumprir suas tarefas.

Passo # 5: Concentre-se no que interessa e descarte o resto

 Todos os dias somos bombardeados com milhares de informações que são captados pelos nossos cinco sentidos de forma que ficamos saturados e lentos com tanta distração. O segredo para contornar isto é concentrar-se apenas no que nos interessa. Acima demos uma lista no que devemos descartar, já neste passo faça uma lista daquilo que merece sua concentração. Anote na sua agenda os assuntos que merecem sua concentração e esqueça o que não faz parte dos seus objetivos e metas.

Leia revistas, jornais, livros e filmes baseados nos assuntos que lhe interessam e descarte o resto.

Para finalizar quero compartilhar o que disse Steve Jobs a respeito do Poder do Foco:

“Algumas pessoas acham que foco significa  dizer sim para a coisa que você irá focar. Mas não é nada disso. Significa dizer não às centenas de outras boas ideias que existem. Você precisa selecionar cuidadosamente.”

Steve Jobs

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